Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2020 Drukuj
piątek, 09 października 2020 00:00

W 2020 roku Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada na 10 października (sobota).

Święto zostało ustanowione w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest budowanie świadomości społecznej na temat zagadnień zdrowia psychicznego oraz mobilizowanie działań wspierających dobrostan psychiczny, czy ulepszanie opieki medycznej nad chorymi psychicznie. Organizatorzy wydarzenia pragną również zachęcić ludzi na całym świecie do podejmowania działań, które dotyczą zdrowia psychicznego. Coroczne obchody święta odbywają się pod danym hasłem. Tegoroczne hasło wydarzenia to: „Ruch na rzecz zdrowia psychicznego: inwestujmy”.

Dlaczego warto jest zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

W związku z coraz szybszym trybem życia szczególnie powinniśmy przywiązywać uwagę do naszego zdrowia psychicznego. Oddziałuje ono bowiem na wszystkie aspekty naszego życia, a nasze sukcesy i niepowodzenia mogą być od niej bardzo zależne. Poza tym, troska o samego siebie nie powinna być czymś czego trzeba się wstydzić. Warto starać czuć się zdrowym, szczęśliwym i spełnionym. Nasze życie nabierze dzięki temu o wiele piękniejszych barw, a my sami będziemy czuć, że naprawdę warto starać się być lepszym człowiekiem.

Jak to zrobić?
W pliku znajdziesz podstawowe wskazówki. Smile swiatowy_dzien_zdrowia_psychicznego.pdf

Katarzyna Bukowska-Pietrzyk
Psycholog szkolny